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Recette

Recettes

Muffin au chocolat léger, protéiné et sans farine

Publié le 9 mars 2016 par Gwen
Ma première collation protéinée à base de légume ! C’est tout simplement délicieux et facile à faire. L’idée était d’avoir [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette21 Commentaires

Gâteau fondant au chocolat – Riche en protéines et sans cuisson

Publié le 16 décembre 2015 (11 février 2016) par Gwen
Si vous me connaissez un peu, vous savez que j’adoooore le chocolat. C’est d’ailleurs ce qui me motive à chercher [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette11 Commentaires

Recette des Oursons aux amandes

Publié le 15 septembre 2015 (11 février 2016) par Gwen
Probablement la collation la plus mignonne que j’ai fais jusqu’à présent. Vous trouvez qu’ils sont trop mignons pour être mangés [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette2 Commentaires

Recette confiture Fraises – Graines de Chia très peu calorique

Publié le 22 avril 2015 (11 février 2016) par Gwen
  La saison des fraises commence en mai, c’est l’occasion idéale de vous présenter une recette très simple pour remplacer [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette6 Commentaires

Mousse au chocolat protéinée des sportives !

Publié le 5 décembre 2014 (15 décembre 2015) par Gwen
Aujourd’hui il me restait un peu de blanc d’œuf à manger, mais j’avais envie de sucré. En cette période de [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette12 Commentaires

Recette Crème dessert au chocolat très peu calorique

Publié le 22 septembre 2014 (15 décembre 2015) par Gwen
Hier j’avais envie de chocolat ! Malheureusement après vérification (à plusieurs reprises), il n’y avait pas de moelleux ou glace au [...]Lire la suite.........
Publié dans RecetteRéagir

Recette Muffin tout chocolat – Hyper-protéiné

Publié le 6 mai 2014 (22 avril 2015) par Gwen
Aujourd’hui, j’ai eu une forte envie de chocolat, j’ai donc couru dans la cuisine pour combler mon envie en créant [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette34 Commentaires

Recette Pancake Chocolat – Coco, sans sucres

Publié le 10 avril 2014 (22 avril 2015) par Gwen
Pour continuer dans la lignée des recettes gourmandes sans utiliser de sucre, je vous propose aujourd’hui une recette délicieuse, que [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette6 Commentaires

Recette de gâteau protéiné sans farine, pauvre en glucides

Publié le 8 avril 2014 (22 avril 2015) par Gwen
Pour compléter mon alimentation avec suffisamment de protéines, un shaker reste la solution la plus simple. Néanmoins, avaler shaker après [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette17 Commentaires

Recette de Crêpes hyper-protéinées

Publié le 30 avril 2012 (22 avril 2015) par Gwen
Recette de crêpes hyper-protéinées
Composition nutritionnelle : 43 % de protéines (soit environ 12g de protéines par crêpe) 44 % de glucides 13 % [...]Lire la suite.........
Publié dans Recette13 Commentaires
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